逆境智商 AQ、情緒智商 EQ培訓及正向心理
Positive Psychology Training
除提供工作坊外，張慧慈更善於以激勵表演形式，配合台燈聲的輔助，協助企業在員工大會、招聘會和業務推廣會上宣揚積極正面，逆境自強的學問
逆境智商 (AQ，Adversity Quotient) 的重要性
根據美國哥倫比亞大學醫學院與史塔桑管理研究中心發現：有磨難經驗，而且能從當中走出來的人，他們面對逆境的能力會提高，他們身上還會醞釀出幾種成功者的重要特質，包括：
情緒智商 (EQ, Emotional Quotient)
我們的EQ訓練，可增強員工以下能力，並建立高情商領導力。
目前愈來愈多的研究發現EQ的重要，與生活各層面息息相關的「情緒智商」，指的是我們個人管理情緒的能力，代表一個人能否適當的處理自己的情緒。IQ是天生的，EQ則可透過後天的學習加以改善，它包括五種能力:
正向心理學 (Positive Psychology)
正向心理學可以劃分為三個相互重疊的研究範圍:
* 其他題目或內容均可因應貴 公司/ 機構需要，度身訂做! 如欲了解詳情及查詢，歡迎致電 2114-0303 或電郵 mirinmok@anchor.hk 與企業培訓課程策劃部同事 Ms. Mirin Mok聯絡。
We provide tailor-made Positive Psychology workshops in : trainings, staff meetings, job fairs, business conference, etc.
Outline & Outcomes
*Other topics or contents of training could be tailor-made upon request. For further details and enquiries, please contact our colleague Mirin Mok at 2114-0303.
逆境智商 (AQ，Adversity Quotient) 的重要性
根據美國哥倫比亞大學醫學院與史塔桑管理研究中心發現：有磨難經驗，而且能從當中走出來的人，他們面對逆境的能力會提高，他們身上還會醞釀出幾種成功者的重要特質，包括：
- 在逆境中能夠迅速恢復精力
- 表現傑出，而且能維持表現
- 非常樂觀
- 在必要時願意冒險
- 可以成功地進行改變
- 很有活力
- 很堅強
- 能夠以創新的方法尋找解決之道
- 能夠很敏捷解決和思考問題
- 能夠學習、成長、進步
情緒智商 (EQ, Emotional Quotient)
我們的EQ訓練，可增強員工以下能力，並建立高情商領導力。
目前愈來愈多的研究發現EQ的重要，與生活各層面息息相關的「情緒智商」，指的是我們個人管理情緒的能力，代表一個人能否適當的處理自己的情緒。IQ是天生的，EQ則可透過後天的學習加以改善，它包括五種能力:
- 了解自己的情緒的能力
- 控制自己情緒的能力
- 自我激勵的能力
- 了解別人的情緒的能力
- 維繫圓融的人際關係的能力
正向心理學 (Positive Psychology)
正向心理學可以劃分為三個相互重疊的研究範圍:
- 研究快樂生活，或 「享受生命」，審視人們的最佳體驗，預測，並體味正常和健康的生活中正向的情感和情緒
- 研究美好生活，或 「參與生命」，研究沉浸、忘我和福樂的益處，這是人們在正向投入他們的主要活動時的體驗。當一個人的能力和他的工作能較好地契合時，比如她確信在她充分發揮的情況下，可以完成她的任務時，這些狀態就會出現
- 探討有意義的人生，或「生命歸屬」，讓人們從一些比個人更廣大和更持久的事情的參與和貢獻上，得到幸福，歸屬感，意義和目的
透過正向心理學的介紹，讓員工生活得更快樂，投入更大積極情緒!
* 其他題目或內容均可因應貴 公司/ 機構需要，度身訂做! 如欲了解詳情及查詢，歡迎致電 2114-0303 或電郵 mirinmok@anchor.hk 與企業培訓課程策劃部同事 Ms. Mirin Mok聯絡。
We provide tailor-made Positive Psychology workshops in : trainings, staff meetings, job fairs, business conference, etc.
Outline & Outcomes
- Enhance AQ (Adversity Quotient) of participants so as to maintain outstanding performance
- Manage EQ (Emotional Quotient) as well as establish higher quality of EQ leadership
- How to deal with pressure properly?
- How to reduce the effect caused by negative emotions and stress?
- Strengthen the ability of participants in : understand & control their emotion, enhance self-motivation & interpersonal skills
- Introduce and put positive psychology in workplace, maximize positive emotions of staffs in daily practice
*Other topics or contents of training could be tailor-made upon request. For further details and enquiries, please contact our colleague Mirin Mok at 2114-0303.